Míg a tea nem egy 'mindent meggyógyító' ital, kutatások kimutatták, hogy egyes teákban lévő összetevők előnyösek lehetnek az egészség számára - írja a Fox News.

A fekete tea a teák leggyakoribb típusa. Kutatások már kimutatták, hogy a benne található katekin csökkenti a koleszterin szintet, a vérnyomást és segít megelőzni a stroke kialakulását.

A zöld tea levelek teljesen más folyamaton mennek keresztül, mint a fekete tea. Itt ugyanis a leveleket leszedik, megszárítják, és hőkezelik így elkerülik az erjedést. A zöld tea epigallokatekint tartalmaz (ECGC), mely serkenti az anyagcserét az agy és az idegrendszer működésének felgyorsításával. A zöld teában található koffein az EGCG- vel együtt bizonyítottan 12 százalékkal növeli a zsír oxidációt (égetést), amely elengedhetetlen plusz 80 kalória elégetéséhez egy nap.

A fehér tea többek között flavonoidokat tartalmaz, mely az antioxidánsok egy fajtája, ami megakadályozza a rákos sejtek növekedését és megelőzi az újabbak kialakulását.

OrientPress Hírügynökség