Esztergomi Futóművek Nyílt Nap

2015. október 3. - Szombat
(esőnap 2015.október 10. - szombat)
Helyszín: a Dobó Gimnázium 200 méteres, salakos futópályája
Kapunyitás 10.00 - kapuzárás 18.00

Állandó programok (bármikor teljesíthetőek a nap folyamán):
- Jótékonysági futás (részletek alább)
- gyerekeknek: távolugrás és fusd Te a legjobb 60 m-t
- fusd Te a legjobb 200 m-t
- fusd Te a legjobb 400 m-t
- fusd Te a legjobb 800 m-t
- fusd Te a legjobb 1000 m-t
- minden egész órában tesztelheted az állóképességedet: fuss 12 percet, legyen a Tiéd a nap legjobb Cooper tesztje!

A nap végén a legjobb női és férfi teljesítők meglepetés ajándékot kapnak.

Hogyan? – Milyen? – Miben? – Mikor? - Hol?
Szintén egész nap: beszélgetés, tapasztalatcsere, szaktanácsadás a futóművek jelenlévő tagjaival: Célunk, hogy segítsük az
életmódváltást fontolgatókat és a futással kacérkodókat az indulásban, a középhaladókat a szárnybontogatásban, a
haladóknak pedig a maratoni felkészüléshez adunk tanácsokat. Versenyeket ajánlunk és felszerelések (cipők, öltözet)
beszerzéséhez, kiegészítéséhez is tudunk javaslatot tenni.

Programok:
- 10.00 közös zenés bemelegítés Hugi nénivel
- 10.00 – 11.00 Molnár Mónika gyógytornász várja a kérdéseket
- 11.00 jumping gyerekeknek Lukács Erikával
- 11.30 futóiskola
- 12.30 lépcsős edzés
- 13.30 keresztedzés
- 14.30 terepfutás - Vaskapu Maráz Zsuzsival
- 14.00 jumping felnőtteknek Lukács Erikával
- 15.30 4x200m-es vegyes váltó verseny (2nő -2férfi)
- 16.30 dombfutás Érdy Gáborral
- 17.30 eredményhirdetés (zenés műsor Hédivel és Rékával)

Mindenkit sok szeretettel várunk:
Esztergomi Futóművek csapata

Jótékonysági futás

Fuss 1 kört Pohner Hédi családjáért! 1 kör „ára” 1000 Ft, de természetesen ez lehet kevesebb is, és több is.

Az Esztergomi Futóművek Nyílt napjának támogatottja 2015-ben Pohner Hédi és lánya, Papp Réka. Hédit szinte mindenki ismeri a városban: 43 éve esztergomi lakos, ének-zene magyar- és gitártanár. Több helyi és környékbeli iskolában tanított, jelenleg a Szent Imre és a Balassa szakközépiskolák tanára. Hédi különleges jellemzője, hogy mindig mosolyog, sőt: nevet, kacag. Sokan nem is sejtik, hogy jókedve mögött mennyi nehézség, napi küzdelem rejlik.

Lánya, Papp Réka 1989-ben született. Oxigénhiánnyal, ami egy életre szóló feladatot jelentett a családnak: Réka örök gondozásra, felügyeletre szorul. Agysérülése következtében jelenleg középsúlyos értelmi fogyatékos, halmozottan sérült, mozgásában enyhe fokban korlátozott. Minden napi teendőben maximális segítségre szorul. Kisebbik lánya, Csilla külföldön próbálja megteremteni az egzisztenciát. Hédi évtizedek óta egyedül neveli a lányokat. Édesanyja segítette Réka ellátásában.

2012-ben bekövetkezett halála óta Hédi magára maradt. Délelőtt több iskolában, több településen tanít, hiszen az énekórák száma egy intézményen belül ritkán teszi ki a minimálisan kötelező óraszámot. Az utazás még jobban megnehezíti amúgy sem könnyű helyzetét. Ilyenkor Réka a Szent Rita Fogyatékosok Otthonában van. Bentlakó, de Hédi minden nap hazaviszi, mert Réka otthon a legboldogabb. Ezért korlátozott a munkavállalás lehetősége is, félállásban tud csak dolgozni. Ha állami gondozásba adná lányát, az állam többszörösét juttatná Rékának, mint most, hogy az édesanyja ragaszkodik hozzá, bármilyen nehéz is az anyagi helyzetük. Hédi keresete félállásban havi 80 ezer forint. Ebből fizeti a rezsit, esznek, közlekednek, tisztálkodnak, ruházkodnak… Egyetlen ”luxus” az életükben Hédi öregecske Opel Corsája, amely elengedhetetlen eszköze Réka szállításának.

Az anyagi nehézségek hitelfelvételre kényszerítették, azt is fizetni kell. Cserépkályhával fűtenek, a rossz szigetelésű ház és nyílászárók miatt legalább 100 q fa fogy telente az alig 60 m2 ház fűtéséhez. Elmondása szerint a legnehezebb helyzetekben eddig mindig érkezett az utolsó pillanatban segítség: a jó barátok, a szomszédok nem hagyták soha teljesen magára. Most a Futóművekben látja a csodát: hiszen idén csak a csoda segíthetett volna neki a tűzifa megvételében, annak ellenére, hogy a fakereskedő évről évre részletfizetéssel és türelemmel segíti őket. A nyílászárók javítása is fontos feladat lenne. Az Esztergomi Futóművek célja, hogy Nyílt napján a sportot, mozgást szerető, segíteni akaró emberek jóvoltából Hédi és Réka fűtött, szigetelt házban tölthesse a telet. Ha valaki nem tud részt venni, de segítene, kérjük utalja az Esztergomi Futóművek számlájára, közleményben „jótékonysági futás” megjegyzéssel az alábbi számlaszámra, október 17-ig. Összesítés után továbbítjuk.

Duna Takarékszövetkezet 58600575-11170808