Az utóbbi néhány évben népszerűvé vált a méregtelenítő kúra, s végeláthatatlan beszámolók jelentek meg annak emberi közérzetre gyakorolt jótékony hatásáról. Mindazonáltal nincs arra vonatkozóan tudományos bizonyíték, hogy valóban egészséges, sőt a szakemberek szerint bizonyos esetekben káros lehet - írja a Fox News.

Legtöbbször az olvasható, hogy a tisztítókúrának jótékony hatása van az immunrendszer működésére, a fáradtság és a depresszió csökkentésére, valamint a súlyvesztésre. A valóságban azonban ezek a jótékony hatások nincsenek tudományosan bizonyítva, sőt a méregtelenítés nem távolítja el a méreganyagokat a szervezetből.

Elsődlegesen ugyanis a máj és a vese felelős a szervezetbe bevitt méreganyagok eltávolításáért. Vagyis maga a szervezet, a vastagbelet is beleértve megtisztítja, méregteleníti önmagát a káros anyagoktól. Szóval az egyetlen jótékony hatása a diétának, hogy nem kerül a szervezetbe zsír, cukor és feldolgozott élelmiszer. Persze ez mind jó az egészségre nézve, de túlzásba sem szabad vinni.

Mivel azonban mindenkinek másként reagál a szervezete a méregtelenítésre, a legjobb, hogyha mielőtt nekikezd a diétának egyeztet orvosával, dietetikusával. A méregtelenítéssel ugyanis fontos tápanyagoktól fosztja meg szervezetét, s elképzelhető, hogy ront saját egészségügyi állapotán.