Hírek
2015. Július 22. 10:00, szerda | Életmód
A rendszertelen alvás növeli a rák kockázatát
A hollandiai Erasmus Egyetem kutatói egérkísérletekben egyértelműen kimutatták, hogy a rendszertelen alvásrend rákot okoz.
2014. Július 31. 14:00, csütörtök | Életmód
Gondot okoz az alvás? – Gyakori hibák, melyeket elkövetünk
Vannak, akiknek komoly gondot okoz az alvás, még az otthon megszokott környezetében is. Elég néhány rossz szokás, és akár az egész napunkat felboríthatjuk azzal, ha nem pihenjük ki magunkat éjszaka.
2014. Július 31. 07:18, csütörtök | Életmód
Így legyen olcsón egészséges!
Sokan gondolják úgy, hogy az egészséges étkezés drága, amiben van némi igazság, azonban egy kis odafigyeléssel olcsón is élhet valaki egészséges életmódot. Egyen sok zöldséget, igyon vizet, aludjon eleget...
2013. Október 02. 14:06, szerda | Életmód
Ezért tilos kihagyni a kicsiknek a délutáni alvást
A délutáni alvás úgy segíti a három-ötéves gyerekeket a tanulásban, hogy utána jobban emlékeznek a hallottakra – derült ki egy amerikai minikutatásból.
2012. Április 17. 07:01, kedd | Belföld
A kismamák is nyugodtan kávézhatnak
Nem okoz alvászavart a babáknál, hogyha mamájuk terhesség vagy szoptatás alatt naponta fogyasztott kávét – mutatott rá egy brazil tanulmány, amelynek keretében kilencszáz kismamát és babájukat vizsgálták meg.
2012. Március 02. 14:07, péntek | Belföld
A kortól függ, hogy milyen jól alszunk
Amerikai kutatók rámutattak, hogy az a közhiedelem, miszerint az idősek rosszul alszanak mégsem igaz, sőt az életkorral javul az alvás minősége - írja a BBC.
2011. Október 02. 07:41, vasárnap | Belföld
Alváshiány is okozhat Alzheimert?
A kutatók szerint nagy az esély arra, hogy az alváshiány is nagyban hozzájárul az Alzheimer-kór kialakulásához.
